牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物即牙结石。牙结石是细菌的温床，它能通过牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙，长到牙龈里面去形成龈下牙石，从而引发起严重的牙周炎。那么牙结石怎么去除呢？下文为大家揭晓牙结石去除的方法。

        牙结石怎么去除？平时刷牙

        每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

        牙结石怎么去除？日常饮食

        注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃低 食。

        牙结石怎么去除？定期口腔健康检查

        专家指出，正常情况下，半年进行快速 口腔健康检查是有效 有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.

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        有效 ：除牙面外，还可轻松去除牙缝中的牙石、菌斑和色素。

        光洁：有效 清洁+高效抛光同时进行，一气呵成。

        持久：抛光后不易附着牙石、菌斑和色素，洗牙效果更持久。

 

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        由于篇幅有限，本文就为大家介绍这么多，关于牙结石去除的方法？如果您还有疑问或想了解更多，可点击在线咨询，届时与我院专家一对一沟通交流。